Многие, сидя по вечерам у экранов телевизоров, мечтают о другом, более интересном отдыхе. Для таких людей мы подготовили 5 причин выбрать в качестве увлекательного хобби – занятия бальными танцами. Итак.

Причина первая – польза для здоровья. Нагрузки, во время занятий бальными танцами, тренируют все группы мышц человеческого тела. Оказывают положительное действие на сердечно-сосудистую систему. Если есть лишние килограммы – тогда будете удивлены, насколько быстро вы от них избавитесь. Также занятия бальными танцами положительно воздействуют на дыхательную систему и кровообращение. Сами не заметите, как улучшится цвет кожи, пройдет отдышка, и заблестят глаза.

Причина вторая – формирование правильной и красивой осанки. Танцы способствуют тому, что сутулые плечи и боли в спине и шее больше не будут вас беспокоить. Занятия танцами развивают отличную координацию движений.

Причина третья – красивая походка. Бальные танцы способствуют развитию пластики. Тело становится гибким, а движения плавными.

Причина четвертая – чувство ритма. Бальные танцы научат вас “слышать” музыку, разбираться в ней, чувствовать ритм той или иной мелодии. Со временем заметите, как музыка подсказывает вам нужные движения, а ваше тело легко подстраивается под любую мелодию.

Причина пятая – раскрепощение и новые знакомства. Человек, который занимается бальными танцами, ощущает свободу. Свободу движений, мышления, общения. Танцы помогают избавиться от комплексов. Танцуя в паре, вы обязательно научитесь чувствовать другого человека, доверять ему. Многие именно в своем партнере разглядели свою вторую половинку.

Стоит также заметить, что занятия бальными танцами имеют очень низкую травматичность. Поэтому заниматься могут люди различных возрастов и комплекций.